NUTRICIÓN (II)

     En su momento, ya hablé de la nutrición, la alimentación que hay que tener si quieres jugar este deporte en el que tienes que desarrollar bastante fuerza de voluntad.  Conté las cosas que hay que comer con frecuencia. Pero ¿y lo que no hay que comer?.,. Os dejo este vídeo y haceos una idea.

   Si lo habéis visto, os propongo un reto. Lo que os sugiero es que vosotros mismos os pongáis un desafío en el que tenéis que durar UN MES sin comer: chocolate, hamburguesas, patatas fritas... Tambien podeis comer mas frutas y verduras o simplemente haciendo más deporte.

Me gustaría que vierais esta pelicular: "super size mi". Os dejo el trailer. Adios y seguir mi blog.