lunes, 26 de enero de 2015

WATERPOLO FEMENINO

El Waterpolo femenino Español en la cresta de la Ola
El Waterpolo femenino Español está que se sale. Si en el 2012 se coronaba subcampeona olímpica y en el 2011 se colgaban la mee cdalla de Campeonas del Mundo junior U20 y también bronce en el Europeo U17, este año ha sido Campeón del Mundo absoluto y subcampeón del Mundo Junior U20, además de ser otra vez campeón de Europa dlubs con el C.N. Sabadell. Increíble el historial de uno de los deportes más jóvenes de nuestra casa!!
Todo ello cimentado en una metodología de entrenamiento y aplicación de las nuevas tecnologías aplicadas al deporte, llevada acabo por los técnicos de clubs y que tiene su máximo exponente en el Centro de Tecnificación de Barcelona, ubicado en las instalaciones del CAR de Sant Cugat, de donde se nutren llas selecciones junior y juvenil, y por supuesto también la selección absoluta de Micky Oca.
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No hay palabras para poder describir lo que se vivió la noche del 2 de agosto en las piscinas Picornell de Barcelona. La selección femenina de waterpolo, con 8 jugadoras surgidas de clubs catalanes y habiendo realizado un periodo de formación de 4 años en el centro de Tecnificación de la Federación Catalana de Natación en el CAR de Sant Cugat, se han proclamado campeonas del Mundo!!!! Las chicas de Miki Oca jugaron la final contra Australia a quien vencieron con solvencia y seguridad con un 8 a 6 final. Laura Ester, se llevo el premio de mejor portera y Jennifer Pareja, MVP!!!
Las ibéricas sabían que una final del Mundial en Barcelona no se les podía escapar. Era un juramento secreto que se habían hecho entre ellas, no se podía escapar. Y con la naturalidad del que sabe lo que tiene que hacer, poco a poco fueron marcando el ritmo del partido, avanzándose en los primeros minutos por 2 a 0 y llegando al final del 1r periodo con un 1 a 2 para España. El equipo fue delante en el marcador en todo momento con parciales de 2-3, 1-1 y 2-2 al final. Quizás el punto álgido o como suele denominar Pepe Brasco, psico momment!! Fue en el minuto 3.06 del cuarto periodo cuando el equipo recibió un penalti en contra con un resultado de 5 a 8, el partido pudo cambiar por completo en ese momento, pero Laura Ester paró el lanzamiento de penalti y ahí se decidió el partido. Poco a poco y sin perder los nervios y con las cosas muy claras con la dirección magistral de Miki Oca, el equipo fue haciendo camino hacia su objetivo, hasta llegar al final y proclamarse Campeonas del Mundo.

TÁCTICAS DE WATERPOLO

Entre las principales áreas tácticas del polo acuático, la mayoría de los entrenadores dan menos atención a la defensa de cinco jugadores que a otros aspectos del juego. Nunca parece haber tiempo suficiente prácticarlo. Como resultado, la defensa hombre de menos a menudo se descuida.

Históricamente, hubo un tiempo en el cual se daban pocas expulsiones en el polo acuático. Los jugadores luchaban en el agua mientras que  los árbitros solo observaban. Con menos situaciones de hombre de menos, los entrenadores, naturalmente, tomaban menos tiempo para este aspecto táctico del juego. Sin embargo, eso ha cambiado.


Hoy en día, los equipos pueden enfrentar al menos 15 expulsiones por juego. Esto ha traído un mayor énfasis al entrenamiento tanto en el hombre de más  como hombre de menos. En el juego pueden ser intentos fallido o concretados  en estos dos ámbitos táctico de waterpolo. El entrenador que no tome el tiempo suficiente la preparación de estas dos estrategias tácticas está en un gran error.

En el juego de hoy, las defensas de cinco jugadores deben estar preparados para defender tres estrategias ofensivas principales. En orden de importancia son la estructura ofensiva de cuatro-dos, la estructura ofensiva de tres-tres, y la "jugada" o la estructura rotatoria de seis contra cinco. Aunque las reglas han acortado el tiempo de expulsión del jugador de 35 seg a 20 seg, los equipos todavía tienen el tiempo para ejecutar un efectivo de cuatro-dos, tres-tres o rotativos plan ofensivo. En efecto, la necesidad de seguir centrándose probablemente es mayor con la regla de los 20 seg, el gol llega más rápidamente que la jugada ofensiva.

miércoles, 21 de enero de 2015

REGLAS DEL JUEGO

      El juego comienza cuando un jugador de cada equipo, que se encuentra desplegado en su área de portería, avanza hacia el centro de la piscina, donde se encuentra la pelota; el jugador que consiga su posesión intenta avanzar hacia la portería del oponente, pasándosela entre los compañeros de equipo, driblando a los contrarios con sus antebrazos.
Cada gol vale un punto. Los jugadores pueden mover la pelota con cualquier parte del cuerpo, pero sólo pueden usar una mano a la vez y no pueden utilizar los puños cerrados. Ningún jugador, excepto el portero, cuando está defendiendo una portería en una piscina con poca profundidad, puede andar o usar el fondo de la piscina ni hundir la pelota por debajo de la superficie del agua. Los jugadores no deben impedir el libre movimiento de los adversarios, salvo el del jugador que tenga la pelota. Por las infracciones se imponen faltas: una falta leve da lugar a un tiro libre y una falta grave otorga al oponente un tiro libre desde la línea de cuatro metros (pudiendo defender la portería sólo el portero) o la expulsión de un jugador durante 35 segundos, o hasta que se marque un gol, o hasta que el equipo defensor vuelva a tener posesión de la pelota, lo que ocurra en menor tiempo. Cuando un jugador acumula tres faltas graves, debe ser reemplazado por un sustituto.

martes, 20 de enero de 2015

EL ORIGEN DEL WATERPOLO.


Hay poca documentación sobre los orígenes del waterpolo. Pero, sabemos que el termino "polo" es la pronunciación india de la palabra "pulu," que significa pelota. Como el juego montado a caballo se denomino "polo," el juego de pelota en el agua comenzó a conocerse como "waterpolo," aunque no hay relación entre ambos.

El deporte que dio lugar al waterpolo actual se asemejaba en sus comienzos al rugby, pero jugado en ríos y lagos, y el objetivo era llevar la pelota al lado del oponente. En 1869, una pelota de goma India comenzó a reemplazar a la original, hecha con el estomago de un cerdo. Un año después, el London Swimming Club desarrolló reglas para que se pudiera practicar rugby en piscinas. El primer partido oficial se jugó en el Crystal Palace Plunge de Londres.
Los primeros partidos eran exhibiciones de fuerza bruta. De vez en cuando, se practicaban pases, pases largos o combinaciones. Cada jugador consideraba que su deber era el de marcar goles sin importarles la posición. El gol era valido cuando se colocaba el balón con dos manos en lo alto del extremo de la piscina. Uno de los trucos favoritos de los jugadores era colocar la pelota de 5 a nueve pulgadas dentro del su bañador y sumergirse en el agua turbia, apareciendo tan cerca de la portería como fuera posible. El jugador debía acercarse demasiado a la portería, el saltaba inesperadamente sobre el portero, al que se le permitía estar de pie en el bordillo.
En 1880 en Escocia, la introducción de los cambios en la regla del estilo "Trudge" permitió hacer el juego más rápido. EL juego paso a tener el estilo del rugby al del fútbol. La portería se transformo en una caja de diez pies por tres de alto, y se podía meter un gol tirando la pelota dentro de esta área. La pelota se cambio a una de cuero de la asociación de fútbol. Los jugadores podían solo ser tackled si tenían la pelota en la mano, y no podían tocarla con las dos manos a la vez. A finales de la década de 1880, estas reglas escocesas fueron aplicadas en toda Gran Bretaña.
En 1888, Estados Unidos fue el siguiente país que practicó el waterpolo cuando John Robinson, un entrenador de natación ingles, organizó un equipo en la Boston Athletic Association. Dos años después, J.H. Smith y Arnold Heilban creo un equipo en el Sydenham Swimmers Club (más tarde en el Metropole AC) en Providence, Rhode Island. Al final de 1890, el New York Athletic Club (NYAC) adoptó el juego.
El primitivo juego americano se practicaba al antiguo estilo ingles, pero pronto se desarrolló un estilo propio, con características americanas. Era un juego de formación cerrada y "melés" violentas ; uno de los deportes más duros jamás practicados. Se podía sumergir el balón y cogerlo con ambas manos. Los jugadores cogían al contrario por donde querían, bloqueándolos con técnicas de lucha y olvidándose del balón. Era "la ley del mas fuerte" . En la mayoría de las luchas bajo el agua los jugadores se soltaban cuando uno de los dos quedaba sin sentido. Los jugadores flotaban en la superficie o eran sacados del agua para reanimarlos. En muchas de las disputas bajo el agua, los hombres soltaban al otro cuando este ya yo podía aguantar más la respiración. Los jugadores a menudo flotaban en la superficie o eran sacados del agua necesitando ser reanimados.
Como las piscinas americanas eran pequeñas, los jugadores de waterpolo siguieron jugando de acuerdo con sus reglas, incluso después de aprender las "nuevas" reglas inglesas. L. de B. Handley dijo "No hay lugar para hacer pases sobre el agua".
La primera competición americana tuvo lugar el 28 de Enero de 1890, en Providence , donde el Sydenham Swimming Club gano a la Boston Athletic Association, por 2-1. Con el cambio de siglo el waterpolo se convirtió en uno de los deportes más seguidos en Estados Unidos.
El waterpolo llega a Hungría en 1889, a Bélgica en 1890, a Austria y Alemania en 1894, y a Francia en 1895. Se incluyo en los Juegos Olímpicos de 1900 como deporte de exhibición en la Olimpiada de París. Solo participaron equipos profesionales y Gran Bretaña gana a Bélgica en la final por 7-2. Un club francés consiguió el tercer puesto.
En los Juegos de St. Louis de 1904, Estados Unidos fue el único país participante. Alemania estaba interesada en participar pero desistió tras descubrir que se iba a utilizar el estilo americano en vez de la versión europea o anglo-escocesa. En años posteriores los británicos siguieron dominando el juego europeo y olímpico, ganando títulos olímpicos en 1908 en Londres, en Estocolmo en 1912 y en Antwerp en 1920.

En 1911, se realizó un progreso decisivo en el juego cuando la Federación Internacional de Natación Amateur (FINA) hizo obligatorias las reglas anglo-escocesas para todos sus miembros.
Es justo afirmar que no fue hasta la VII Olimpiada de Antwerp de 1920, cuando doce naciones competidoras, hicieron al deporte verdaderamente popular e internacionalmente representado. Incluso entonces, los alemanes, austríacos y húngaros no podían participar porque estaban involucrados en la Primera Guerra Mundial.
A partir de 1928, primero Alemania y después Hungría comenzaron a dominar el waterpolo internacional, periodo que concluyo en la década de 1980, cuando Yugoslavia, Estados Unidos, USSR, Italia y España se convirtieron en equipos muy competitivos.
                                                                                                               by: "el rincón del vago"

lunes, 19 de enero de 2015

LORENA MIRANDA

     
LORENA MIRANDA.

  Un gran equipo, una gran jugadora. Gracias Lorena.

      Lorena Miranda a sido y sera una de las mejores jugadoras de waterpolo, ya que a ganado:

  1. Medalla de plata en los Juegos Olímpicos de Londres 2012
  2. Campeona del Torneo Preolímpico de Trieste (2012)
  3. Medalla de oro en el campeonato Mundial de waterpolo (Barcelona - 2013)
  4. Medalla de oro en el Campeonato Europeo de waterpolo (Budapest - 2014)


     Nació en Ceuta (España) el 7 de abril del 1991. Juega en Dos Hermanas (Sevilla). Anteriormente jugó en Club Natación Caballa.
                                                                                                                        by: Wikipedia



                                                               
                                                                              


   

domingo, 18 de enero de 2015

EL BOYA

           El boya es una técnica de waterpolo que se usa para atacar más y mejor. Es muy fácil hay 6 jugadores en el campo 5 atacantes y un portero.

          El truco esta en que tienes que ponerte en algún sitio del campo (boya, extremo izquierdo. extremo derecho, mitad...) hay que ir pasándosela de uno a otro para despistar al contrario. Este truco no falla fácilmente ya que tienes que ir avanzando poco a poco.

GRACIAS POR VER ESTE BLOG COMPÁRTELO Y ÚNETE A WATERPOLO. (aprovecho para darle gracias a mis profesores David y José Millán.


sábado, 17 de enero de 2015

TÉCNICA, TÁCTICA, ESTRATEGIA Y PACIENCIA.

      El waterpolo a parte de ser un deporte de estrategia también combina la fuerza y la paciencia.La táctica y la técnica ¿por qué paciencia?.Pues esta claro, Sitúate en un partido internacional, y el arbitro pita una falta que en realidad no es. En ese caso no te puedes enfadar.

     El deporte del Waterpolo, como todo deporte de equipo requiere en su preparación para el alto rendimiento, una completa coordinación entre los factores puros de condición física y de los factores relacionados con las acciones de equipo. En los tiempos actuales en que el Waterpolo tiene una identidad totalmente propia y lejos ya de considerarlo una variante de la Natación, se hace imprescindible dedicarle todos los recursos necesarios para que las bases para un buen trabajo de cara a seguir consiguiendo éxitos, sean lo más consistente posible y con bases científicas apropiadas.


Hasta la fecha, contamos con una escasez lamentable de literatura y medios dedicados a mejorar la forma de enseñar y entrenar este deporte en España; aunque, todo hay que decirlo, cada vez más generaciones de jóvenes técnicos especialistas en Waterpolo plantean sus inquietudes hacia la mejora en su formación a través de pequeños estudios o artículos que, sin duda, mantienen viva esta motivación hacia la mejora.
                                                                                                                    by: Mario Lloret Online

 
 

miércoles, 14 de enero de 2015

BIENVENIDOS A TODOS

       Hola a todos y a todas, os preguntareis ¿para qué haces este blog?. Pues bien, este blog trata sobre el Water-Polo una deporte que me apasiona. Pues bien, ahora, no voy a hablar del Water-Polo, ahora voy hablar de mi frecuencia de escritura en este blog (cuándo).
      ¿Cuándo?:. he echo una encuesta (pequeña en la esquina de arriba a la derecha) donde pregunto cuando más o menos queréis que publique. Ya lo adaptaré un poco a mis posibilidades
    

      Ahora hablare sobre Water-Polo o sobre mi Water-polo...
     ¿Dónde haces Water-Polo?:. Yo hago Water-Polo en Montequinto (Sevilla)
     ¿Cómo se te ocurrió esa idea?:. En realidad la idea principal era adelgazar pero, después me gusto ese deporte.
     ¿En qué consiste?:. El Water-polo consiste en marcar en la portería del adversario intentando que no nos "roben" la pelota.


     UN ABRAZO MUY FUERTE A TODOS Y SEGUID MI BLOG (recuerda que si estas pensando un deporte recuerda, que aunque sea un deporte muy "cañero" esta muy bien. adiós espero que os halla gustado.